انواع استرس کاری
اگر هر فرد بتواند، نوع استرس شغلی خود را تشخیص دهد، بهتر می‌تواند راهکارهای مقابله با آن را پیدا کند.
مطلب مرتبط: چگونه استرس در محیط کاری را کاهش دهیم؟
در ادامه به ذکر چند مورد از انواع استرس شغلی می‌پردازیم.
- استرس مواجه شدن با افراد مختلف
این نوع استرس کاری زمانی ایجاد می‌شود که فرد از مقابله شدن با افراد یا گروهی خاص ترس و واهمه دارد. در این صورت دچار نگرانی و اضطراب می‌شود.
به عنوان مثال ممکن است زمان روبرو شدن با مدیر شرکت (خصوصا هنگام مصاحبه شغلی) دچار استرس شود و این اضطراب هم ناشی از این باشد که می‌خواهد خود را در نظر او خوب و کامل نشان دهد. برای مقابله با این نوع استرس بهتر است با قرار گرفتن در موقعیت نامطلوب تلاش کنید ترس و استرس خود را از بین ببرید.
سخن پایانی
اگر شما هم بزودی در مصاحبه شغلی قرار خواهید گرفت، پیشنهاد میکنیم نمونه سوالات مصاحبه حضوری سایت ایران استخدام را مطالعه نمایید.
منبع: مجله ایران استخدام